soyjoy (again) ! hohohoho….

holaaa….akhirnya dapet momen lagi untuk ngeblog…untuk menulis dan berbagi…

tahun lalu klo ga salah, ada event soyjoy healthylicious dan saya masuk nominasi 100…katanya sih dapet flashdisc cantik…tapi ga dateng dateng.. 🙂 hahaha…buat seru seruan ini…

naahh…ternyata tahun ini, saya masuk nominasi lagi gan !! hahahaha….what a surprise….ini masi dalam rangka pengen hidup sehat ni…hehehe..

kagak percaya ? (katanya no pic means hoax)…okeeh…klo ga percaya agan dan aganwati sekalian bisa klik ini atau link ke facebook saya and jangan lupa di “like” yak …hahahaha….

mari kita berbicara sedikit tentang soyjoy, biar gampang, klik aja tulisan soyjoynya… :p hehehe….

kira kira begini….disingkat aje yee….belakangan ini makin banyak penyakit yg bisa dibilang lebih cepat datangnya…misal penyakit jantung….dulu waktu kecil kecil kita masi inget klo yg sakit jantung itu orang orang tua nan sepuh….tapi sekarang under 40 pun bisa terkena jantung…artinya penyakit penyakit sudah mulai mengalami percepatan…belum kolesterol, diabet dll….

data dari WHO mengatakan begini “WHO estimates that more than 17.1 million people died of cardiovascular diseases such as heart attack or stroke in 2004. Contrary to popular belief, four out of five of these deaths occurred in low- and middle-income countries, and men and women were equally affected.” (http://www.who.int)

dan data dari Departemen Kesehatan RI memperlihatkan bahwa serangan jantung di negara kita cukup tinggi..

artinya…. ?

saya hanya ingin mengatakan kepada kita semua bahwa potensi penyakit2 ini bisa mengancam siapa saja, termasuk kita…kemudian apa solusinya….??!!

ini berita baiknya, “80% of premature heart attacks and strokes are preventable. Healthy diet, regular physical activity, and not using tobacco products are the keys to prevention” (www.who.int)

artinya dengan menjaga pola hidup sehat kita bisa cegah…salah satunya misal dengan diet sehat…in technically…bagaimana cara hidup sehat ? kita akan bahas pada tulisan selanjutnya yaaa…..just keep tune in guys… 🙂

*itung itung memberi pekerjaan rumah untuk tetap mengisi blog ini dengan hal hal yang bermanfaat…

oh iya, ane juga akan share tentang hidup sehat dengan hashtag #hidupsehat di akun twitter saya … sila follow @refki_ryan

bersambung…………….